La primavera ja s’acosta, podem veure els ametllers florint i notar temperatures més temperades.
Però en els canvis d’estació, moltes persones noten una caiguda excessiva dels cabells, anomenada efluvi estacional.
Realment hi ha aquesta caiguda estacional relacionada amb la primavera o la tardor? Doncs sí, a les transicions cap a aquestes estacions entren més cabells a fase telògena (de repòs), i en poques setmanes, es nota més caiguda dels cabells.
No són fets científics, però aquest canvi de fase al cicle capil·lar es relaciona amb els canvis en les hores de llum, canvis hormonals lleus i ritmes biològics dels mamífers (la muda estacional dels animals).
Ara parlarem del nostre cabell i el seu cicle capil·lar per entendre bé el procés de caiguda, i així poder detectar si es tracta d’una caiguda estacional o una alopècia crònica.
CICLE CAPIL·LAR: 3 FASES
- Telògena: fase de repòs i posterior caiguda del cabell, que pot durar entre 2 i 3 mesos. L’arrel del cabell roman al fol·licle i torna a créixer després de caure.
- Anàgena: fase de creixement, quan el fol·licle està sa i els cabells creixen linealment. Pot durar de 2 a 7 anys.
- Catàgena: fase de transició en la qual els cabells deixen de créixer i el fol·licle comença a tancar-se. Dura entre 3 i 6 setmanes.
SIGNES D’EFLUVI ESTACIONAL
Per saber si és una caiguda estacional, els signes que ho demostren són:
- Augmenta el nombre de cabells que cau, però no varien ni el volum ni la densitat.
- És una caiguda general, no només a zones localitzades.
- L’aparença dels cabells no canvia ni es debilita.
- La caiguda dura de 4 a 8 setmanes.
Si el teu cabell canvia en aparença, cau només en zones com la coroneta, dura més de 3 mesos o notes una baixada de densitat, pot ser que es tracti d’algun tipus d’alopècia més severa que cal consultar al metge abans de començar qualsevol tractament.
COM FRENAR O REDUIR L’EFLUVI ESTACIONAL?
A continuació, us donem unes recomanacions bàsiques per controlar o reduir la caiguda estacional:
- Utilitza xampús i productes de qualitat, que no siguin agressius pel teu cuir cabellut ni pel cabell.
- Aplica mascareta capil·lar setmanalment per mantenir el cabell sa i hidratat.
- Evita eines de calor com l’assecador o les planxes.
- Protegeix els cabells d’agressions externes com el sol, el vent o la neu.
- Deixa el teu cabell solt per evitar fragilitzar la fibra capil·lar.
- Segueix una dieta rica en proteïnes i hidrata’t per dins (aigua, fruites i verdures).
Complementa la teva dieta amb suplements específics per a la caiguda dels cabells.
FARMÀCIA DOMINGO ET RECOMANEM…
A Farmàcia Domingo trobaràs un ampli assortiment de productes per combatre o reduir la caiguda de cabell estacional, com xampús, càpsules o locions.
Treballem les marques Iraltone, Nutralie, Solgar, Pilopeptan, entre d’altres opcions. Vine a veure’ns i et recomanarem el tractament més adequat per a tu.
